Nå er det lenge siden j har skrevet noe her, så da er det vel på tide igjen :)
Nå har j og svigermor begynt for harde livet med lav karbo og trening, og j skal si det gir resultat ganske fort altså :)
På 4 dager nå så har j gått ned 1.5 kg og det synes j er mye på så få dager. J kjenner at hver dag j våkner så gleder j meg til å trene, det er veldig tung og smertefullt der og da, MEN fy så godt det er etterpå :) Og mat med mindre karbo er faktisk ikke så alt for ille som j trodde at det skulle være, for det smaker faktisk like godt :) Nesten så det smaker bedre også ;)
Så bra da! Resultat gir den beste motivasjonen;)
SvarSlettHvor mange karber holder du deg innenfor? Daglig?
Null brød, potet, pasta,ris osv?
Lykke til videre!
Ja det er den beste motivasjonen noen gang :)
SvarSlettHolder meg innenfor 25g karbo hver dag.
Ikke noe brød, kanskje en bitteliten potet. Ikke noe pasta og ris. Skal j kose meg med godteri kjøper j den kako sjokoladen og bacon snacks. spiser omelett, egg, salater, kylling, medisterkake kan man spise, bacon. Det er egentlig en del man kan spise :)
Takk takk :)
Flink du er . Men husk at det ikke er sunt å gå ned for fort heller :)
SvarSlett